Vai começar a BD

Depois duma amena cavaqueira regada com muita SUPER BOCK resolvemos criar a Banda Desenhada do Blog, e estas são as primeiras personagens.


Aurora
36 anos
Casada
2 filhos
Gerente duma discoteca
adora o vinho tinto da adega do Pai





Soko & Nonda
Os filhos de Aurora
gostam de desporto
adoram drogas leves
bailarinos na discoteca da mãe
nunca bebem água





Ramiro
Marido de Aurora
Dj na discoteca
Tara por roupa interior
General reformado
Alcoólico assumido





Apresentei-vos a família Ranhoca uma das familias mais importantes do enredo.
Espero que desta vez ajudem.

Manter a Linha

Em virtude das ladies do Blog serem um pouco envergonhadas e como a tradição diz que os melhores Cozinheiros são homens resolvi adicionar a crónica semana da culinária, quem sabe se esta semana não tiveram tempo para ler a MARIA.
Bom Apetite


O verão está a espreitar e o desejo de alimentos leves e saborosos aumenta. Veja como pode aliar uma refeição saudável, rica e ainda é preventora de tipos de cancro, devido ao elevado teor em antioxidantes.
Esta receita é um potencial preventor do cancro. Tanto o agrião como a alperce são ricos em betacaroteno e vitamina C que são antioxidantes. Estes ajudam a “limpar” os radicais livres que são os principais causadores de cancro.

Agrião
O agrião é um dos legumes mais saudáveis para saladas. Rico em vitaminas e minerais e apenas contém 22 kcal por cada 100 gramas. Este legume pertence à mesma família dos brócolos e couves, ou seja, família das Crucíferas.Está provado cientificamente que a adição diária de Crucíferas na alimentação, reduz significativamente o risco do cancro do cólon. Este legume além de ser rico em vitamina C e sai minerais, é também rico em Ferro e Iodo, ultrapassando a couve e o espinafre. Além de funcionar como preventor do cancro, este legume também tem propriedades medicinais, que funciona como desintoxicante, e é usado para o tratamento de disfunções renais e hepáticas. Este legume deve ser muito bem lavado e deve conhecer a sua origem.

Nunca colha agriões em terrenos incultos.

Alperce
Os alperces são uma boa fonte de betacaroteno, que é um antioxidante. Os alperces secos contêm mais calorias mas são uma razoável fonte de ferro, e uma boa fonte de fibras e potássio. O potássio pode baixar a tensão arterial, uma vez que este mineral é um diurético natural que estimula o organismo a eliminar a água e o sódio. Com o verão a chegar, os alperces começam a aparecer, e esta fruta fresca é pouco calórica e contém fibras. Um excelente fruto!
Delicie-se com esta refrescante receita. Fácil e saborosa: ideal para o verão!

Salada de Agrião com Alperces e frutos secos

Ingredientes para 4 pessoas

4 alperces cortados em tiras0.

5 dl de vinho do porto

1 molho de agrião bem lavado

1 cenoura ralada

4 colheres de sopa de amendoins

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de sumo de limão
Preparação:

Coloque os alperces com o vinho numa tigela ou prato fundo. Cubra com película aderente e reserve por 30 minutos. De seguida, escorra todo o líquido.Numa saladeira, coloque o agrião e distribua por cima o alperce, a cenoura e os amendoins. Tempere com azeite e limão.

Informação nutricional por porção (valores arredondados)247 Kcal, 7g de fibra, 10g de proteínas, 22g de hidratos de carbono e 15g de gordura.

Lembrete

Amigos!

Para aqueles que são demasiado novos ou esquecidos, venho por este meio recordar-vos que na próxima terça-feira há um feriado. Nesse dia não vamos trabalhar porque, entre outros mas principalmente, o Senhor da foto, há 32 anos, conduziu com sucesso um golpe de estado, derrubando um regime fascizoide instalado no poder havia mais ou menos 50 anos. Lembro os mais distraídos que esse pequeno episódio não foi há séculos mas sim há 32 anos. De certo que a maioria dos frequentadores deste espaço nem sequer eram nascidos quando aquilo aconteceu, mas gostava de sublinhar o detalhe, quase insignificante, de que o facto de poderem escrever ou mesmo simplesmente ler este modesto espaço de opinião só ser possível porque o Senhor da fotografia teve a coragem de fazer aquilo com que a maioria do povo sonhava - acabar com o regime.

Se este país não fosse tão policamente correcto e tão provinciano no modo como olha para ele próprio, o Senhor da fotografia seria, na próxima terça-feira, celebrado como um heroí nacional.

O heroí da fotografia é Salgueiro Maia. Espero que os historiadores do futuro lhe façam justiça. Quanto a todos nós, fomos demasiado rápidos a assimilar a Liberdade como um direito adquirido, sem responsabilidades, onde exigimos direitos mas esquecemos deveres.

Esquecemos muito rapidamento que antes da data que vamos celebrar havia poucos Salgueiros Maia e que todos aqueles que, depois, lhe vetiram a pele, não passam de impostores. Porque meus amigos, ainda hoje, os Salgueiros Maia são raros e adormecidos.

ALLEZ

Kuduro na Kanoa

Bem, sendo esta uma das minhas melhores fotos de sempre, estava ansioso para a partilhar convosco. Claro que pedi autorização ao modelo e paguei direitos de autor à empresa produtora das aventuras do amigo Mitch Buchanon. Escusado será dizer que alguém acabou na água!!!

BADALHOQUICE

Nunca neste blog houve espaço para "Feios ,Porcos e Maus" e como parece que a malta começa a desanimar eu inclusivé, pois é tão bonito ler as palhaçadas, ver as fotos e saber as situações em que alguns de nós se sentem fodidos e isso sim é interessante pa vocês começa a partir pedra entre nós.

Não gostas da foto? Fácil : A tua foto está uma merda.

Não gostas do pensamento? Fácil: Vai pensar pó car....

DESCULPEM MAS MERECEM.

E agora pa vocês o ideal " ReviSta MARIA"

Leiam, comentem e espalhem aliás é aí que somos bons, ou não é?

Parabéns a todos pela "fabulosa" participação no blog.

Abraço aos DINAMIZADORES do Blog aos outros muitas felicidades.

Comment:

LEVAS NA ANILHA, LEVAS NA BILHA E NEM QUERES PROVAR A SOBREMESA? FÓNIX!!!

Comment:

SURPREENDE-O! ARROTA E PEIDA-TE QUE NEM UMA PORCA!

Comment:

NEM DEVE DESCOBRIR! UMA GAJA QUE FORNICA COM OUTRO NO DIA DO CASAMENTO DEVE TER MUITO PARA CONTAR!...


Espero que estejam muito mais contentes e que continuem a visitar-nos pois a página BADALHOCA volta na próxima semana.

Já agora, aproveito para divulgar o site de um vosso conhecido (pessoa distinta, conhecida pelo sua forte personalidade e caracterização própria) e da sua banda. Este homem é de Valverde!
www.jeronimoycromagnon.com

O LADO LUNAR

Confesso que tenho algum receio de iniciar esta minha reflexão, até porque não posso deixar de me considerar um dos "réus" no que toca ao estado de espírito do principal empreendedor deste blog. Mas sendo assim, faço mea culpa, e começo por me desculpabilizar perante todos os bloguistas em geral e os mais activos em particular, pela minha fraca participação ao longo de toda a existência deste espaço.
Percebi através dos primeiros cliques nos posts, que daqui, um dia (somewhere..somehow!!), saíria algo de grandioso! Não sei se uma ideia, uma identidade, ou "simplesmente" a renovação de um estado de espírito característico da forte personalidade de quem tem a honra de ter nascido ou vivido em Valverde.
Mais uma vez confesso e assumo que não contribuí (pelo menos enquanto frequentador do blog) para que tal tenha acontecido. A verdade é que também eu tenho assistido sentado, à deterioração da nossa identidade. Deparo comigo incessantemente a pensar que já fiz de tudo o que estava ao meu alcance, e quando penso em voltar à luta... vejo as mesmas mãos que me deram "palmadinhas" nas costas, bater "palminhas" a quem pouco mais interessa que os seus próprios interesses.
Como diria o Rui Veloso, chamemos-lhe apenas o lado lunar de Valverde!
A temática da identidade guardo-a para mais tarde, para um dia contar a futuras ramificações geneológicas que possa vir a acrescentar à minha existência. Hoje, honestamente, não me parece necessário, sob pena de me tornar aos olhos de quem divide o espaço geográfico de Valverde comigo, um cidadão demodee, implicante e com fraco sentido de oportunidade.
Afinal, com todo o respeito que as outras freguesias me merecem, sou de Valverde! E supostamente isso implicaria ser diferente. E acredito que somos, para o bem e para o mal!
A mensagem que quero deixar é que tal como li algures numa edição jornalistica "Um desertor nunca ganha uma guerra". Acatando a essência tranbordante de uma expressão tão vilmente profunda, aproveito para vos encorajar a manter aquilo que de positivo tem acontecido por aqui. E a meu ver, este espaço é altamente positivo!!